Witam,otóż jestem bardzo "ZAJARANY" bramą, i chciałbym mieć ją u siebie. Lecz kurde moja siłownia ma około 190cm... lecz wręcz Będe was błagał czy jest możliwośc zrobienia mi wyciągu na zamówienie a dokładnie przycięcia jego do moich możliwości. lub Opis dla mnie jak dokładnie zrobić sobie to samemu. DOPLACIŁBYM nawet ! bardzo chce miec u [...]
Jaki trening na odchudzanie (rzeźbę) przy wadze 90 kg ,wzrostu 164 i jestem otyły i trenowałem planem push-pull i mogę nim dalej trenować i taki plan: Poniedziałek Wyciskanie sztangi leżąc 4x12 Wyciskanie hantli na skosie 3x12 Pompki na poręczach 3x8 Wyciskanie hantli siedząc 4x8 Wyciskanie hantli oburącz zza głowy 4x8 Środa Martwy Ciąg 4x6 [...]
Na poczatku chcialbym podziekowac wszystkim ktorzy odwazyli sie tu zagladnac :) Po drugie chcialbym wymienic sprzet jaki posiadam na silowni: - laweczka ( skos gorny dolny prosty) - dwa stojaki aby moc robic barki - wyciag na plecy - brama - modlitewnik - worek treningowy - drazek - wioslarz - prostownik grzbietu - posiadam wieze dwu stacyjna [...]
Proszę o pomoc w ułożeniu treningu!!! chce coś z tym zrobić:PP siłko ful sprzęt ale jestem zielony co do ułożenia treningu Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 181 Cel treningowy: poprawa sylwetki , Masa Staż treningowy na słowni: kiedyś coś tam ćwiczyłem ale teraz już nic Uprawiane inne sporty: --------------------- Dostęp [...]
Profesjonalny Sprzęt Firmy Mastersport:Modlitewnik JP-10, Maszyna Brama JP-9,Przyżąd do ćwiczeń mięśni grzbietu JP-22 link do fotek:http://mastersport.com.pl/profesional.html Ponadto: -obciążenia na fi 50 około 450kg -nowe sztangi olimpijskie 3szt :220cm,20kg,tuleje obrotowe fi 50 solidne zabezpieczenia. -gryf łamany też fi 50 -nówka -dwie [...]
Witam serdecznie Mam do sprzedania swoją mini siłownię. Rozstaję się z nią niechętnie,ale straciłem warunki lokalowe ;( Istnieje możliwość zakupu pojedyńczego elemetu lub całego zestawu Suwnica z ławeczką 1300 zł Wyciąg górny hEavy Phyton 500 zł Brama 1500 zł Jeśli ktoś zdecyduje się na WSZYSTKO - cena 3000 zł sprzęt używany, ale w bardzo dobrym [...]
Siema wszystkim, potrzebuje plan treningowy i proszę o pomoc w ułożeniu go. Sprzęt: suwnica na nogi, łydkownica, ławeczka regulowana wraz ze stojakami również regulowanymi, modlitewnik, wyciąg podwójny-brama mozna tez triceps robic, sztangielki, gryf prosty i łamany. Partie ciała które chcę cwiczyc: Klatka piersiowa Barki Biceps Triceps Przedramię [...]
Witam, mam do sprzedania obciazenie zeliwne okolo 200kg, srednica otworow to 28 - 30cm, krazki od 20 kg do 1,25 kg, sprzet : lawka z regulowanym katem oparcia i siedziska stojak wysoki do lawki lawka rzymska do lawki - modlitewnik i prasa do nog wyciag dolny i gorny - mocowany do sciany stojak do modlitewnika brama mocowana do sufitu cztery gryfy [...]
Witam serdecznie Mam do sprzedania swoją mini siłownię. Rozstaję się z nią niechętnie,ale straciłem warunki lokalowe ;( Istnieje możliwość zakupu pojedyńczego elemetu lub całego zestawu Suwnica z ławeczką 1300 zł Brama 1500 zł odsyłam na stronę bo nie udało mi się zrobić innych fotek http://www.kelton.pl/podkategoria.php/2/71 Jeśli ktoś [...]
Witam, sprzedam zakupiony ok miesiąc temu, prawie nie używany sprzęcik firmy Marbo sport: - suwnice z hak przysiadami ms-u006 - łydkownice msu-002 - wyciąg do ściany na dwóch prowadnicach góra- dół W003 + siedzisko + stopy + komplet drążków - brama do sufitu mh-w007 Interesuje mnie najlepiej, gdyby ktoś wzioł cały zestaw, odbiór osobisty. Jestem [...]
Witam serdecznie Krótkie pytanko: kojarzy ktoś taki atlas może ? Czy jest warty uwagi ? Zainteresował mnie ten sprzęt, ale niestety nie mogę znaleźć żadnych opinii na ten temat. link do sklepu: atlas scud hades Pozdrawiam Zmieniony przez - AlterEgoPl w dniu 2015-11-16 20:03:29
Siemano wariaci :), trochę się zapuściłem, plus 20 kilo w kilkunastu miesiącach, 173cm / 102kg. Postawiłem sobie cel redukcji wraz z budową masy mięśniowej, wiem, wiem jest to ciężkie do uzyskania ale chcę spróbować. Szczęśliwie posiadam trochę miejsca gdzie kompletuję sprzęt, w tej chwili posiadam: * ławeczkę, * sztangą prostą oraz łamaną, * [...]
Mam pytanie odnośnie bramy. M.in kupiłem Sprzęt pod tym linkiem , jestem w trakcie montażu i nie jestem pewien czy kołowrotki powinienem dokręcać do takiego stopnia, że nie będą mogły się obracać czy pozostawić trochę luzu .. Pewnie przekonam się z chwilą gdy ukończę montaż i rozpocznę testowanie jednak szybka odpowiedź ułatwiłaby mi późniejszego [...]
Witam serdecznie. Interesuje mnie Wasz sprzęt z kat.MARBO HOME -Brama do sufitu MH-W007. Chce go zakupić. Mam pytanie jeszcze czy jest możliwość zamiany rączek na rączki innego typu - MH-C001 (drążek długi do wyciągu) i MH-C006 (uchwyt typu trójkąt), a to z tego względy ze rączki mam na stanie siłowni a to by mi się przydało. Mam nadzieje ze nie [...]
30 stanowisk w tym maszyny, ławki, brama, maszyna smitha, gryfy olimpijskie, full obciążenia, 2kpl hantli, stojaki, lustra. Sprzęt używany 4 sezony, 100% sprawny. Za całość zrobie super cene! Mozliwość rozkompletowania ale przy wiekszym zakupie! Do 200km transport gratis(oczywiście przy zakupie całości)! Nie sprzedaję samego obciążenia!!! zdjęcia [...]
Witam, W najbliższym czasie dostaniemy pomieszczenie do zagospodarowania o wymiarach 835cm x 515cm (wysokość 270cm) 43m2 Siłowanie będzie przeznaczona dla lokalnej społeczności oraz uczniów gimnazjum. Potrzebuję porady.. od czego zacząć? co warto kupić? jakiej marki sprzęt? na co zwrócić uwagę? czego unikać? co wejdzie? a może projekt!? Myślę [...]
Witam! Mam 39 lat i trenowałem ponad 15 lat, a potem miałem jakieś 3 lata przerwy. Teraz ćwiczę hantelkami, ale chciałbym kupić do domu bramę z suwnicą, żeby robić bezpieczne, rekreacyjne treningi całego ciała. Czy sprzęt jak ten jest godny uwagi, czy moglibyście coś polecić? [...]
Sluchajcie robie w domu wlasna silownie i gdzie moge znalesc jakies rysunki albo zdjecia jakis laweczek modlitewnikow gryfow hantelek atlasow jakies laweczki na brzuch jakis sprzet gdzie jest i brama i takie tam ?? ============================================================ WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA" [...]